2018001 – Yoga Supreme: module 1

Laden Evenementen
  • Dit event is voorbij.

pnei-1024x768

Yin yoga komt steeds meer in de aandacht als vorm om gezond te worden en te blijven. Daarnaast komt binnen de neurofysiologie steeds meer informatie vrij over de werking van ons brein en de communicatie in ons brein. Het zelf aanmaken van communicatiestoffen als hormonen en neurotransmitters is een “must” om goed in je vel te zitten en relaxed te kunnen reageren op je omgeving.

Om te kunnen mediteren is het noodzakelijk dat zowel dopamine als serotonine optimaal door ons lichaam geproduceerd worden. Wanneer maak je dopamine aan en wat is hier voor nodig? Wanneer maak je serotonine aan en helpt yinyoga om dit “stofje” door ons lichaam te laten produceren. Welke voeding heb je nodig om bij een tekort van deze neurotransmitters de aanvulling te waarborgen?  En wat dien je tot je te nemen wanneer het tekort zo groot is dat alleen voeding niet meer voldoende is?  Hoe zit het eigenlijk met je eigen neurotransmitterprofiel?

Allemaal vragen waar na het volgen van deze twee dagen een antwoord is gegeven. Samen met een  portie yin kun je deze dagen weer als inspiratie zien om jouw yinyoga lessen verder te optimaliseren en uit te breiden naar nog meer vitaliteit voor jezelf en voor je deelnemers in de lessen. In het najaar komt er nog een vervolg op deze twee dagen waar een aantal andere belangrijke neurotransmitters zoals achetylcholine en gaba en oxytocine onder de loep worden genomen. Samen met Corry van der Voort neemt Emrik Suichies jullie deze twee dagen mee in deze wondere wereld van communicatie in ons lichaam en wat Yin yoga kan bijdragen op dit specifieke terrein.

 

Indeling van de dagen:

Programma van vrijdag

Tijd: 12.00 tot 21.00uur

  • Wat zijn neurotransmitters en het verschil met hormonen
  • Communicatie op celniveau
  • Het aan en uitzetten van onze lampjes in de kerstboom (methylering)
  • Epigenetica en genetica en yinyoga
  • Dopamine en serotonine als communicatiestoffen
  • Een portie yin gekoppeld aan de productie van dopamine.

Inclusief diner

Programma van zaterdag

Tijd: 9.30 tot 16.30

  • Start met Yin yoga gekoppeld aan de productie van serotonine
  • Bepreken van je eigen neurotransmitterprofiel in relatie tot je deficiëntie en prestatieprofiel
  • Specifieke voeding in relatie tot de aanmaak van dopamine en serotonine
  • Wat kun je verder nog aan PRIPS tot je nemen om af te stemmen waar je tekorten liggen
  • Questions and Answers
  • Ter afsluiting ontvang je een cadeau wat alles tot leven brengt waar deze dagen over zijn gegaan.

 

Tickets

Volgeboekt!2018001 - Yoga Supreme: module 1 335,00
Start:
12-01-2018
End:
13-01-2018
Evenement Categorie:
Event Tags:
, , , , , , , , , ,

Locatie

Sneek – Bivag
Kleinzand 151
8601 BG, Sneek
Nederland
+31 (0)515 – 558888
https://bivag.newhealthcentre.com

Organisator

Bivag
+31 (0)515 – 558888
https://bivag.newhealthcentre.com
Eisen
Voor yogadocenten die een volledig afgeronde opleiding Yin Yoga hebben gedaan via BivAG of via een ander erkend opleidingsinstituut met minimaal 50 uur opleiding.
Docent(en)
Emrik Suichies en Corry van der Voort
Zelf Meenemen
yogamat
Inclusief
neurotransmitterprofielbepaling, diner op dag 1