2018040 – Yin B’nice

Laden Evenementen

Yin yoga, ademhaling- en koudetraining.

Laat je verrassen en beleef een body en brain reset. Je komt weer terug in je eigen kracht, door Yin Yoga, ademhalings- en koudetraining.

Dit tweedaagse programma is gebaseerd op de ademhaling- en koude training volgens de Wim Hof Methode en

Yin Yoga. Het is de perfecte verfrissende combinatie om jezelf sterker te voelen.

Je immuunsysteem krijgt een boost, je weerstand verbetert en je (her-) ontdekt je persoonlijke kracht.

Het effect van deze unieke combinatie is een flexibeler, energetisch stabieler, beweeglijker en uiteindelijk sterker lichaam, met
positieve mentale en emotionele rustgevende effecten.

De technieken die je krijgt aangereikt en oefent zijn life-time tools en gemakkelijk thuis toe te passen.

Inclusief lunch op de zaterdag en zondag aan het eind van de dag een ‘opwarm’ soepje met broodje.

Docenten:     Desiree Ho-Meau-Long en Eelco Griep

Programma:

Zaterdag 10 februari (10.00-17.00 uur)

  • Meditatie
  • Yin Yoga
  • Ademhaling: theorie
  • Basis oefeningen ademhalen
  • Wim Hof Methode: theorie
  • Ademhaling Wim Hof Methode
  • Koude training: optie ijsbad

Zondag 11 februari (10.00-17.00 uur)

  • Meditatie
  • Yinyoga
  • Pijnappelklier ademhaling
  • Toepassen ademhaling, houding en beweging
  • Koude training: te water bij lokaal 55

Tickets

2018040 - Yin B'nice 395,00
Start:
10-02-2018, 10:00
End:
11-02-2018, 17:00
Evenement Categorie:
Event Tags:
, , , , , , , , , , , , , ,

Locatie

Sneek – Bivag
Kleinzand 151
8601 BG, Sneek
Nederland
+ Google Maps
+31 (0)515 – 558888
https://bivag.newhealthcentre.com

Organisator

Bivag
+31 (0)515 – 558888
https://bivag.newhealthcentre.com
Docent(en)
Eelco Griep, Desiree Ho-Meau-Long